夏天为什么适合喝铁观音？

      铁观音介于绿茶和红茶之间，属半发酵茶，独具“观音韵”，滋味纯浓,香气馥郁持久。 夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，非常适合喝铁观音。下面就来说说，夏天喝铁观音有哪些好处。

　　散热降温

　　夏天喝铁观音茶散热降温效果好，因为铁观音茶汤里的咖啡碱起着降温散热的关键作用。尤其是出汗后更适合喝温茶，每排泄10克的汗液，可散发5.8千卡的热量，9分钟后可使体表皮肤温度下降1-2摄氏度，有明显的凉爽感。咖啡碱还有利尿作用，随着尿液的排出又可带走一部分热量。

　　生津止渴

　　夏天比较容易口渴、犯困、中暑、上火等，铁观音茶汤里的茶多酚、氨基酸、水溶果胶质、芳香物质等可以刺激口腔粘膜，促进唾液分泌，有着生津止渴的作用。

　　天然饮料

　　铁观音茶叶的制作过程中没有加入任何添加剂，相对于市面上增加色香味，添加色素、香精、糖精等化学物质的饮料来说，铁观音茶是一种天然饮料。

       健康小贴士

　　夏天喝热茶解暑效果会更佳，因为水在胃中需流入小肠才能被吸收。500克冷水，需要40-50分钟才能完全流入小肠。如果喝的是热水，可以加速胃壁收缩，促进胃的幽门开启，使水能很快地流入小肠而被吸收。其次，热茶入胃后，可软化食物，加强胃壁收缩，促进胃液分泌，有助于食物的消化。

　　常喝铁观音对人的身体好处可不止这些哦，除一般茶的保健功能外，铁观音还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、敌烟醒酒等功效。

　　现在正值春茶上市之际，是喝铁观音的好时机。夏天来了，喝杯铁观音，享受一整个清爽的夏天吧。